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别让你的心情生了病_情感频道_东方资讯

发布日期:2020-09-16 06:39   来源:未知   阅读:

就是小题大做,矫情,一点小事都要死要活的,神经病。

很多人其实都是在努力维持着表面的平静,或许看着若无其事,其实内心早已千疮百孔。

(我是热爱文字与做梦的墨染青纱,关注不迷路,期待我们的下一次相遇~)

身体上的疾病,我们可以很容易去求助于医生,可心理上的疾病却很难,因为有时候就连自己也不知道自己生病了。

怎么那么作?谁每天没有点不开心的事?大家的日子不是照常过。

这个社会,从没有完全的感同身受,没有经历过,谁也不懂谁,谁也不能理解谁。我们都不能期待着被人发现和注意到自己内心的不适,相反的,越是渴望被理解,渴望被关注,心理情绪越是严重。

真是事逼,世界上还有很多人吃不饱饭呢,谁有空搭理你心情怎么样。

如果你时常没来由觉得烦躁、焦灼,甚至是没有原因,没有征兆的暴躁,那或许是有焦虑症。

所以,好好爱自己,多关心自己,多去发现世间的美,保持“健康”的心情,找到人生的目标……

总有人一副轻蔑的嘴脸,看待身边那些心情生了病的人,他们会觉得:

佛不渡你,唯有自渡,只有你自己可以做自己的摆渡人。

一旦我们发现自己的心情可能处于一种病态,而且无法靠自己和家人排解这种病态时,一定要寻求外界的帮助,大大方方坦然就收心理治疗。身体生病了要去医院找医生,心情生病了,同样也要求助专业的医生治疗。

如果你很害怕参加聚会,对生活中的小改变很难适应,甚至会恐惧陌生人的攀谈,那也许是有社交障碍。

很多时候我们都只关注自己的身体是否健康,却往往忽视了自己的心理健康。最近听得最多的不是心脏病、白血病,而是抑郁症、分裂心理、焦虑症等,这往往反映出一个问题,我们身边越来越多的人心情生了病。

如果你时常觉得生活无聊枯燥,感到闷闷不乐,对周围的任何事情都提不起兴趣,甚至产生过自杀的念头,那很有可能是抑郁心症的表现。

这些恶言恶语,我们都听得太多太多,你的无奈、焦虑、抑郁,没有人可以真正理解你。但我们自己不能忽视自己,不能将一时的情绪不稳定当做习以为常的小事,我们要警惕这些小涟漪是不是有一天会凝聚成滔天巨浪,吞没你,也吞没你身边的人。